Mennesket består hovedsageligt af vand, hvad enten man er syg eller rask. Det er derfor vand er meget vigtigt for at leve et sundt liv.

 Vand er livsvigtigt for voksne, idet det udgør 60% af kroppens vægt. Også selvom vi er raske, har vi behov for at kroppen fungerer godt: man kan svede eller endog dehydrere efter fysiske øvelser samt hvis vi opholder os et stykke tid, hvor der er meget varmt har vi brug for at kompensere ved at tage flere proteiner i maden.Folk som er syge har behov for at kompensere for et stort væsketab i kroppen (f.eks. ved feber) og skal også nogle gange følge en diæt med lavt saltindhold.



På grund af dets meget lave indhold af mineralsalte, er Spa Kildevand særlig anbefalelsesværdig til den slags diæt. Det er godt for madens gennemløb gennem tarmkanalen og er med til at sørge for en sund udskillelse af urinen.



Det anbefales at drikke 1,5 til 2 liter vand om dagen eller endog mere for syge personer for at få en godt afbalanceret krop.

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;